Você está bem? Psicólogo orienta sobre saúde mental no ambiente profissional

Com o aumento dos casos de ansiedade, depressão e burnout entre trabalhadores, discutir saúde mental no ambiente profissional se tornou urgente. O ritmo acelerado, a cobrança por produtividade e a insegurança nas relações de trabalho são fatores que têm impactado diretamente o bem-estar psicológico de milhares de pessoas. Para entender melhor esse cenário e como enfrentá-lo, ouvimos o psicólogo Juan M. Urbinati (CRP 6/18198), diretor do Hospital Morro Grande, instituição parceira do Sindicato dos Bancários de Sorocaba.

Segundo o Dr. Juan, os principais fatores que contribuem para o adoecimento mental no ambiente de trabalho são a sobrecarga de tarefas, jornadas longas, pressão constante por produtividade e relações interpessoais conflituosas. A falta de reconhecimento e a insegurança no emprego também agravam o quadro, resultando em altos níveis de estresse, ansiedade e depressão.

Para ele, o estresse crônico e a pressão contínua por resultados afetam profundamente a saúde mental ao longo do tempo. Entre as consequências estão exaustão física e emocional, insônia, queda na produtividade e sintomas de burnout, que comprometem tanto a vida profissional quanto pessoal do trabalhador. Juan alerta que sinais como irritabilidade, cansaço excessivo, isolamento, alterações no sono e perda de interesse em atividades diárias são indicativos de transtornos como ansiedade e depressão.

O psicólogo defende que as empresas têm papel central na prevenção desses quadros, criando ambientes saudáveis, com suporte emocional, abertura para diálogo e ações efetivas de valorização dos colaboradores. Ele também reforça a importância de buscar apoio profissional assim que surgirem os primeiros sinais de adoecimento. Vencer o estigma de procurar ajuda é essencial, e isso começa com a normalização do cuidado com a saúde mental dentro e fora das empresas.

O Hospital Morro Grande mantém parceria com o Sindicato dos Bancários de Sorocaba para oferecer atendimento e orientação psicológica com desconto exclusivo de 30% para bancários sindicalizados. Para mais informações, entre em contato pelo WhatsApp (15) 99755-9520 ou visite o site estanciamorrogrande.com.br.